只有胖人才会得脂肪肝……是真是假?|谣言终结站

2025年06月27日17:38

来源:健康中国

 

是真是假弄不清?

评论区私我,帮您问专家!



辟谣

硬核打假 用♥辟谣

不听 不信 不传谣

关注合集【谣言终结站】

多学一个知识点

——得了脂肪肝应注意什么?

  脂肪肝是多重因素作用的结果,无论体重如何,长期不健康生活方式或代谢疾病均可能引发肝内脂肪堆积。脂肪肝患者应注意以下几点。

  ‌饮食调整:限制精制糖、反式脂肪(如油炸食品、蛋糕)及酒精的摄入;增加优质蛋白、膳食纤维和维生素的摄入。

  ‌规律运动:每周坚持至少150分钟及以上中等强度运动(如快走、游泳等),减少久坐。

  定期监测:每年进行肝脏超声及肝功能检查;确诊患者应遵医嘱进行干预。

编辑:何心悦

我来说两句 0条评论 0人参与,