济源一中女篮,自2012年由宗星星教练接手后,开启了一段令人瞩目的成长历程。队里许多学生初中才接触篮球,且队员普遍身高不占优势。但他们发扬愚公移山精神,每日刻苦训练,寒暑假不休息,全队年均磨破42双球鞋,累计奔跑里程相当于500个标准马拉松。她们自创“碎片化时间管理法”,将晨训、午休、晚自习后的每分每秒充分利用,实现体育与学业齐头并进。球队用小、快、灵的打法和不服输的精气神,13年来,球队斩获14次省冠军、3次全国亚军,向名校输送30余名优秀运动员。队员赵琳入选国家U18女篮集训队,周欣怡、陈妍希入围全国U17人才库,展现了新时代好少年弘扬愚公移山精神、奋力谱写青春华章的精神风貌。