首页大河网讯 近几年马拉松大赛大热，朋友圈步数PK也很火，但随之而来的是膝关节受伤的人数也在增加，其中膝关节滑膜炎则是膝关节损伤中最为普遍的疾病之一。有位男子患膝关节滑膜炎苦不堪言，12天后却喜笑颜开，这12天他经历了什么？
黄先生，36岁，南阳市南召县人，因与朋友玩闹导致右膝关节肿胀、疼痛、活动受限，在当地医院住院治疗15天，症状未见好转，随后又碾转到其他医院检查治疗效果均不理想，求医无果及而立之年的家庭经济压力使得黄先生心理焦虑不安，夜夜失眠，没想到无意的玩闹竟使得身体备受煎熬，苦不堪言。
本想放弃的黄先生听朋友介绍郑州中医骨伤病医院专注骨科，专业性强，于今年8月29日慕名来到该院，在康复科门诊经过详细检查后，门诊以“1膝关节损伤，2膝关节滑膜炎”收治入院，门诊大夫了解到他的情况，对他详细讲解了病情的转归，并亲自用轮椅把他推入病房，与医院主管医生袁雯雯交接病情。
主管大夫袁雯雯为患者看片
张素梅主任查房时慰问患者病情
医院康复科主任贺艳刚及主管医生袁雯雯立即组织全科会诊，遂至第二天行“经关节镜膝关节清理术”，长期备受疾病煎熬的黄先生，做微创前极度恐惧，夜不能寐，但是通过大夫和护士的细心开导，让他了解了病情，并慢慢鼓起了勇气，克服了恐惧心理，增强了治疗信心，积极地配合治疗。
治疗12天后，患者随着病情的慢慢好转，患者脸上露出了满意的笑容。
患者术后换药
气压治疗
术后给予患者抗生素，防止患者伤口感染，并给予气压治疗，防止下肢静脉血栓的形成。
贺艳刚介绍，膝关节滑膜炎的康复训练主要包括关节屈伸功能的锻炼，膝关节的屈伸功能的锻炼，是为了加强我们的肌肉力量的训练，而肌肉量训练主要指的是股四头肌的锻炼，用空蹬自行车的方法，来锻炼膝关节周围的伸肌和屈肌群的力量，从而使得滑膜炎的影响能够降到最低。因为每个人滑膜炎发生的严重程度不一样，他的康复训练也不一样。我们会针对每个人在滑膜炎发生期的不同期间，制定个性化的锻炼指导的方案，因为每个人的肌肉力量不一样，体质不一样，我们要因人而改变。
“日行万步与膝关节磨损之间的关系现在争议很多，但是运动本身并没有错，错的只是运动不规范以及没有选择合适的运动强度。只是要运动规范，强度合理，根据自身条件循序渐进的开始，运动一下当然是最好的。”贺艳刚提醒说。（尧青 周媛）