首页一、竞赛时间和地点
2019年9月8日至16日在河南省郑州市举行。
二、参加单位
各省、自治区、直辖市，中国人民解放军，新疆生产建设兵团。
三、参加人数及运动员资格
各单位可报1个队参加比赛。其中领队1人，教练员1人，运动员18人(含替补运动员2人)，其中男运动员不少于4人，汉族运动员不超过5人，其余均为少数民族运动员。
四、竞赛项目
(一)规定套路。
(二)自选套路。
(三)总成绩。
五、竞赛办法
(一)规定套路和自选套路的比赛均分两轮进行。
(二)规定套路由国家民委、国家体育总局发布;自选套路由参赛单位自行创编，时间限定为3分30秒±10秒。
(三)自选套路第一轮、第二轮比赛动作相同。
(四)上场运动员16人，其中男运动员不少于4人。
(五)赛前抽签决定第一轮、第二轮比赛的出场顺序。第二轮比赛采用“20分钟法则”。
(六)规定套路和自选套路的比赛成绩均以第一轮、第二轮比赛得分之和，从高到低排列名次。如成绩相等，则按下列顺序依次进行名次排定：1.以第二轮比赛得分多者名次列前;2.名次并列。
(七)参赛队伍规定套路和自选套路两个项目成绩之和为该队总成绩。如成绩相同，则按下列顺序进行名次排定：1.以自选套路得分多者名次列前;2.名次并列。
(八)比赛执行国家民委、国家体育总局2018年审定的《民族健身操竞赛规则》。
六、录取名次与奖励
按总规程规定执行。
七、比赛服装
着具有民族特色且便于运动的服装参加比赛。
八、裁判
正、副裁判长和裁判员由主办单位选派。报到时间和地点另行通知。
九、仲裁
人员组成、职责范围按总规程规定执行。报到时间和地点另行通知。
十、报名与报到
(一)各参赛单位的报名与报到，按总规程执行。
(二)第二次报名截止前，需向筹委会竞赛表演部报送自选套路音乐(CD、MP3、WAV格式各1份)、编创说明(300字以内，内容包括健身操名称、音乐时长、编创思路等)。由于音乐自身制作质量问题而影响比赛的，组委会不承担责任。